¡No te gusta y evitas comer alimentos verdes! la verdura es sanima

Actualmente sabes que a muchos no nos gusta comer alimentos verdes que nos da la madre tierra, porque a nuestro gusto lo sentimos sin sabor, amargos o que lo sentimos grotesco a nuestro paladar, si somos adultos o personas jóvenes recordamos nuestra etapa de niño que no nos gustaba pero…¿por qué siempre no debe faltar en un plato en cada comida?
Muchos investigadores de la buena salud nos comentan que el evitar comer alimentos verdes estamos alejando todos los nutrientes y vitaminas que el cuerpo necesita. Ya que de ello proviene las defensas ante distintos organismos celulares que nos provocan todo tipo de enfermedades que luego no podemos hacerle frente y nos ocasiona un deterioro en nuestra salud.

Hay veces que decimos no me des coliflor!! pero sabes lo que estas rechazando, estas rechazando los antioxidantes que contiene y que evita que a futuro suframos el riesgo de tener degeneración macular o cataras que es un síntoma que afecta a más de la mitad de la población mundial.
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Luego hay veces que decimos no me des lechuga!!, estas rechazando el riesgo de padecer anemia, cansancio y fatiga.
Y por último por ejemplo el rechazar comer espinaca, ya que entre sus beneficios y la gran cantidad de nutrientes que tiene, evita el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, enfermedades degenerativas y el cáncer.
Ahora te das cuenta él porque es bueno consumir estos alimentos, porque sirven como nuestra base alimenticia haciendo que tengamos más vida y nos llene de vigor, fuerza y vitalidad en nuestra vida rutinaria, y lo más importante dar vida por muchos años para nuestro corazón.
Lo que si debemos comprender es que estos alimentos no esperan que nosotros la consumamos, solo se nos hace presente para que nosotros sepamos las verdaderas propiedades que de ellas guardan y esconden.
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